12 agosto, 2024

Sin acné para el regreso a clases

Tips y productos para el cuidado del acné

¿Es tiempo de regreso a clases y tienes granos? No te preocupes, lo único que necesitas es una buena rutina que asegure una piel saludable hoy y en el futuro. En este artículo te damos algunos consejos y recomendamos productos para el cuidado y la disminución de acné. 

 

Sin acné para el regreso a clases

Regresar a clases puede resultar difícil, y no ayuda nada darte cuenta de que después de las vacaciones empezaron a aparecer granitos en tu piel. Sin embargo, es bastante común, sobre todo si estuviste mucho en el sol, y si durante las vacaciones cambió tu rutina y tu alimentación. 

¡No te preocupes! Sabemos que tener acné no es una experiencia agradable, pero hay varias cosas que puedes hacer para cuidar tu piel y disminuir la aparición de granitos. En este artículo te platicamos distintos tips y te recomendamos algunos productos para que puedas cuidar de tu piel y sentirte increíble. 

 

Lo primero es entender el acné

El acné es una condición de la piel que sucede cuando los poros son obstruidos, lo cual resulta en granos, es decir, pequeñas inflamaciones en la piel que aparecen sobre todo en la frente, la nariz y la barbilla. La obstrucción de poros se debe a varias razones: 

  1. La producción excesiva de sebo [una sustancia grasa producida por la piel].
  2. Las células muertas.
  3. La sobre abundancia de una bacteria llamada Cutibacterium acnes y la manera en la que el sistema inmune responde a esta. 

La razón por la cual el acné se presenta principalmente –aunque no exclusivamente- en adolescentes es porque los cambios hormonales que llegan en esta etapa de la vida provocan una producción excesiva de sebo. 

 

¿Qué otros factores pueden afectar al acné?

Como ya mencionamos, la causa más común del acné son los cambios hormonales, pero hay otros factores que, aunque no sean la causa directa, pueden aumentar la probabilidad de tener acné o, en caso de que ya tengas, empeorarlo. 

  • Genética: hay estudios que comprueban que hay un factor hereditario, por lo que si tus padres o hermanos tuvieron acné, es probable que tu también tengas en algún momento. 
  • Estrés: contrario a lo que muchos piensan, el estrés no causa acné, pero sí es cierto que puede empeorarlo en caso de que ya tengas. 
  • Medicamentos: algunos medicamentos, en especial lo que se relacionan con la producción de hormonas, pueden desencadenar o empeorar el acné. 

 

Tips y hábitos

Si empiezas a notar que te están saliendo granos y parece que estás desarrollando acné, ¡no te preocupes! Hay varias cosas que puedes hacer para cuidar tu piel y evitar que el problema se agrave:

  • Lávate la cara dos veces al día: aunque el acné no sucede por una piel sucia, lavarte la cara dos veces al día puede ayudarte con el exceso de sebo, células muertas y bacterias. Recuerda hacerlo con cuidado y con un jabón suave.

  • Evita tocarte la cara y lávate las manos: estarte tocando y rascando el rostro puede esparcir las grasas y bacterias que obstruyen los poros y, por lo tanto, empeorar el acné. Lavarte las manos evitará la presencia de bacterias y hará menos probable que si te tocas la cara empeore tu acné.
  • No te revientes o rasques los granos: sabemos que a veces es demasiada la tentación o la ansiedad, pero al reventarte los granos corres el riesgo de empeorar la inflamación e, incluso, que se formen cicatrices.  
  • Protégete del sol: sí, en el caso del acné cuidar tu piel del sol también es importante. Usa protector solar para que tu piel no se irrite y no empeore el acné. 
  • Limpia bien tus lentes: en caso de que uses anteojos o lentes de sol procura limpiarlos con regularidad, este tipo de objetos pueden retener la grasa y, por lo tanto, obstruir los poros. 
  • Desmaquillante en las noches: si usas maquillaje, recuerda quitarlo antes de irte a acostar. Además asegúrate que todos los productos cosméticos que usas digan «no comedogénicos» o «no acnegénicos». 
  • No uses ropa ajustada: si tienes acné evita usar gorras, o sombreros. En caso de que tu acné este en otras partes del cuerpo que no sean el rostro, como en la espalda, procura que la ropa que uses no sea ajustada.
  • Tómatelo con calma: recuerda que tener acné no es tu culpa y no deberías sentir menos por tenerlo. ¡De verdad! El estrés puede empeorar el acné. Por eso es bueno no cargarte con la culpa y llevar a cabo actividades que te parezcan relajantes y te hagan sentir bien. 

 

Tu rutina

Hay varios productos que pueden ayudarte a cuidar la piel, controlar tu acné y disminuir las inflamaciones. La mejor manera de saber qué productos podrían ayudarte es revisando los ingredientes. Estos son algunos activos que son buenos contra el acné: peróxido de benzoilo, ácido salicílico, ácido azelaico, alfa hidroxiácidos, retinoides y niacinamida. También, como ya mencionamos, busca productos que sean no comedogénicos o no acnegénicos. 

Además de los ingredientes adecuados, también es importante usar los productos de manera adecuada. La mejor forma de lograr esto es manteniendo una rutina al inicio y al final de tu día:

  1. Lávate la cara con cuidado y con el jabón o gel adecuado para tu piel.
  2. Aplica un tónico para eliminar el exceso de grasas, células muertas y otros elementos que puedan obstruir tu piel.
  3. Aplica un serum que pueda ayudar a eliminar el exceso de células muertas y otros elementos que puedan obstruir tus poros. 
  4. Aplica crema para hidratar tu piel y evitar que se irrite. 
  5. ¡Bloqueador solar por las  mañanas! Aplícalo cada cuatro horas, sin importar si está nublado o pasas la mayoría del día bajo techo. 

Tus productos

Existen varios productos que contienen uno o más de estos ingredientes, aquí te dejamos nuestras recomendaciones: 

Productos para limpieza

Este gel es perfecto para pieles grasas y mixtas. Purifica suavemente la piel y disminuye el exceso de sebo, mientras elimina las impurezas de la piel y disminuye el brillo. Este producto es perfecto para cuidar tu acné y tener una piel saludable. La mayor ventaja es que limpia y purifica la piel sin irritar o resecar gracias a su base lavante suave. 

Este producto de gel espuma es un limpiador sin jabón que actúa de manera suave al purificar la piel. Su espuma cremosa elimina el exceso de sebo y las impurezas sin resecar la piel. Es fácil de aclarar y deja la piel perfectamente limpia, fresca y mate. Ideal para una piel grasa, que puedes utilizar en el rostro y cuerpo. 

Un gel que purifica suavemente la piel grasa, sin resecar o irritar la piel gracias a sus suaves agentes limpiadores que son seleccionados específicamente para asegurar un tratamiento que la piel tolere sin dificultades. Actúa para eliminar las impurezas y el exceso de sebo, dejando la piel limpia y fresca. 

Perfecto para adolescentes con tendencias acneicas. Es un gel  de secado que actúa de manera rápida y sencilla controlando la presencia de granos y eliminando con cuidado las impurezas. Con una fórmula exclusiva con niacinamida, ácido salicílico y ácido mandélico, este gel ayuda a eliminar los granos localizados en las pieles grasas.

 

Tónicos

Este tónico con una fórmula de aloe, ácidos láctico y cítrico, refinar los poros y eliminar las células muertas superficiales y el exceso de sebo. Este tónico deja la piel suave y clara, tratándola con suavidad para no provocar irritación y mantener el acné bajo control. 

Un tónico purificante que desobstruye los poros, reduce el exceso de sebo y la presencia de  células muertas en la superficie de la piel. Ideal para pieles grasas y con tendencias acneicas, tiene una fórmula con una triple combinación de agentes exfoliantes, que incluyen el lipohidroxiácido, el ácido glicólico y el ácido salicílico. 

 

Serum

Este serum libre de aceite tiene una acción hidratante y exfoliante, y puede ser utilizado  apodado el serum del resplandor puede ser utilizado incluso por pacientes con rosácea tipo I y II. Apodado el serum del resplandor, además de ser excelente en el tratamiento del acné, ayuda a que tu piel tenga una textura notablemente más lisa y suave.

Este suero es ideal para pieles irregulares, defectos de la piel, poros dilatados y arrugas. Este serum, altamente concentrado en vitamina A, retexturizar el tejido cutáneo para alisar la piel y tratar. Al incluirla en tu rutina diaria, la textura de tu piel se refina, la calidad de la piel mejora, logrando que tus preocupaciones por el acné sean algo del pasado. 

Blemish + Age Defense es un sérum específico, libre de aceite, diseñado para reducir las imperfecciones, los poros obstruidos y los signos visibles del envejecimiento. Esta mezcla de ácidos, combina 2% ácido dioico con una mezcla optimizada de alfa y beta hidroxiácidos para reducir la formación de las imperfecciones y poros obstruidos, mientras mejora la apariencia de líneas de expresión, signos de la edad y el tono irregular de la piel.

Un suero con vitamina C patentada con una innovadora formulación para pieles grasas y acneicas propensas a las imperfecciones que combina 0.5% silimarina [extracto de cardo mariano], 15% ácido l-ascórbico, 0.5% ácido ferúlico y 0.5% ácido salicílico para ayudar a prevenir el exceso de sebo y la obstrucción de los poros. 

 

Crema 

Un humectante ligero y nutritivo que hidrata, calma y alivia la piel normal a grasa, propensa a los brotes y sensible. Tiene una textura no grasa y es de rápida absorción. Además, cuenta con ingredientes específicos que equilibran los niveles de hidratación.

Es ideal gracias a una combinación de ingredientes específicos: el glycoleol, que restaura la piel, y el Sulfato de dextrano, un ingrediente que calma la irritación y reduce el enrojecimiento, esta crema ayuda a reponer la película hidrolipídica deteriorada de la piel, nutre y devuelve el bienestar de la piel para ayudar al seguimiento de los tratamientos médicos.

 

Protector solar

Su fórmula no comedogénica y ligera en textura gel libre de aceites deja la piel suave, lisa y sin brillos tras su aplicación. Su complejo con doble acción matificante-seborreguladora hace que sea adecuado para las pieles grasas o con tendencia acneica, con un acabado mate y seco al momento.

Elta MD UV Clear SPF 46 es un protector solar facial ideal para los tipos de piel propensos al acné, rosácea e hiperpigmentación. Su principal característica es que ayuda a calmar y proteger los tipos de piel con sensibilidad a los brotes de acné, rosácea y decoloración. Además, tiene color, entonces le da un tono uniforme a tu piel.

Fuentes:

 

Escrito por Eunice Rosas

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